「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせている。
でも、鏡を見るたびに感じる、あの小さな違和感。
それを、いつまで一人で抱えていますか？
「まだ大丈夫」と思いたいのに、不安だけは消えない
気のせいかもしれない。
忙しいだけかもしれない。
そう自分に言い聞かせても、鏡を見るたびに指先が止まる。
「前はこんな感じじゃなかった気がする」という、あのざらついた感覚。
誰かに相談するほど大げさなことじゃない。
でも、このままでいいのかと聞かれれば、自信を持って「いい」とは言えない。
そんな、正体のわからないモヤモヤを抱え続けるのは、意外と体力を削られるものです。
「様子を見る」と決めた3ヶ月後、何が変わっていたか
「とりあえず今は様子を見よう」
そう決めた日から、3ヶ月が過ぎた。
髪の状態は、少し進んだ。不安は、少し大きくなった。
変わったのは、それだけではありません。
「あのとき動いていれば」という後悔が、じわじわと重くなっていく。
動くタイミングに「正解」はないけれど、動かなかった時間には「重さ」が残ります。
髪の状態が違えば、抱えている不安の大きさも違う。
「よし、やるぞ」とすぐに動ける人もいれば、「もう少し様子を見たい」と慎重になる人もいる。
どちらが正解、なんてことはありません。
ただ、多くの人が口を揃えて言うのは、「迷っている時間が、いちばんしんどかった」ということです。
スマホで医師に相談、診察後は自宅に薬が届く仕組みを知って安心した
最近は、「通院する」ことだけが唯一の方法ではなくなりました。
いつものリビングで、スマホ越しに医師と話をする。
画面越しに今の状態を見せて、気になることを聞く。
診察が終われば、処方された薬が自宅に届きます。
「通っているところを見られたくない」
「わざわざ身なりを整えて出かけるのが億劫」
そんな小さなハードルを感じなくていい。
オンライン診察で医師に相談して、病院から処方薬が自宅に届く。
そう知っただけで、少しだけ心が軽くなるのを感じる人もいます。
「1回だけ試す」つもりで始めた人が、3ヶ月後に感じたこと
いきなり大きな決断をする必要はありません。
まずは一度相談してみて、そのときの空気感や、提案された内容が自分に合いそうかを確かめる。
「なんか違うな」と感じたら、そこで止めても大丈夫です。
この「いつでも引き返せる」という安心感があるだけで、重かった足取りが、ふっと軽くなることがあります。
実際に「まずは1回だけ」と始めた人たちが、3ヶ月後に感じていたのは次のようなことでした。
「迷っていた時間より、動いてからの方がラクだった」
「思ったより、生活に馴染んだ」
「無理に続けなきゃと思わなくて済む距離感がちょうどよかった」
後回しにしてきた人ほど、最初の一歩が軽くなる理由
「いつかは」と思いながら、気づけば数ヶ月が過ぎていた。
仕事や生活に追われ、自分のことを後回しにしてきた人。
そんな人ほど、日常のスケジュールを大きく崩さずに済む方法から始めています。
忙しいから、病院に行く時間が作れない。
だから、スマホで医師に相談して、診察が終われば薬が自宅に届く仕組みを選ぶ。
「まずは一度、話を聞いてみる」
そのくらいの、ほどよい距離感がちょうどいいのです。
「自分に合うのか」「途中でやめたくならないか」
生活に馴染むかどうかわからないうちから、大きな決断をするのは簡単ではありません。
まずは小さな一歩から。
相談しながら、今の生活に無理なく組み込めそうかを確かめていく。
そんな進め方を選ぶ人もいます。
ネットの情報だけで決めたくない。直接話を聞いてから考えたい。
そう思うのは、自分の体とこれからを大切にしたい気持ちの表れです。
自分のペースで質問をしながら、一つひとつ整理していく。
その過程そのものが、安心につながります。
半年後に後悔する人と、今日動いた人の違い
「もう少し様子を見よう」
そう思っている間も、カレンダーの数字だけは静かに進んでいきます。
半年後、鏡を見たとき。
「あのとき、誰かにちょっと話を聞いてもらっていれば」
そう感じる瞬間が、いちばん心に残ってしまうことがあります。
解決を急ぐ必要はありません。
でも、「何もしない」というストレスからは、そろそろ離れてもいいのかもしれません。
今日動いた人と、半年後に後悔する人の違いは、たったひとつ。
「一度、医師に話を聞いてみた」かどうか。
それだけです。
実際に「もっと早く始めればよかった」と感じた人の声は、こちらでまとめています。
▶ AGA治療で後悔した人が見落としていた3つのこと
まずは試して、合うか確かめてみる
今すぐ答えを出さなくて大丈夫です。
不安を抱えたまま、無理に走り出す必要もありません。
まずは、医師の話を聞いてみる。
それだけで、一人で抱えていた不安が少し整理される感覚に近いかもしれません。
迷い続ける毎日と、ここらで少し距離を置いてみませんか？
よくある不安（Q&A）
悩み続ける毎日から、少し距離を置くという選択
迷っているのは、これからの自分をきちんと考えたいと思っているから。
無理に決めなくていい。
でも、一人で抱え続けなくてもいい。
ほんの少し、医師と一緒に状況を整理してみる。
それだけで、見えてくるものがあります。
迷い続ける毎日と、ここらで少し距離を置いてみませんか。
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